Starostlivosť o seba nie je trend. Je to opora pre dobu, ktorá sa zrýchľuje.
Starostlivosť o seba nie je len wellness trend. Rasájana ukazuje, ako jedlo, rytmus a ajurvéda pomáhajú žene zostať ukotvená.
Ajurvéda v bežnom živote
Články kategórie Ajurvéda v bežnom živote
Niektoré projekty sa nemenia preto, že zlyhali. Menia sa preto, že dozreli.
Osobný text Jany Gurníkovej o tom, ako Ajurvéda Online prirodzene dozrieva do širšieho ženského priestoru Rasájana.
Jana Gurníková326x
Tajomstvo harmonického vzťahu: Čo vám prezradí ajurvédska typológia?
Ajurvéda je starodávny systém holistického zdravia, ktorý nás učí, že každý človek je jedinečný a má svoju prirodzenú konštitúciu – tzv. prakrti, ktorá je určená kombináciou troch dóš: váta, pitta a kapha. Poznanie tejto typológie môže výrazne prispieť k lepšiemu porozumeniu vo vzťahoch a pomôcť prehĺbiť spojenie medzi partnermi. Ako dóše ovplyvňujú vzťahy? U každého z nás sa prejavuje...
Jana Gurníková2255x
Knihy o ajurvéde – po ktorých siahnuť ?
Na trhu je dnes o ajurvéde mnoho dostupných kníh. V češtine. Tých sa, samozrejme, drvivá väčšina a preto som sa odhodlala k tomu, že som knihu o ajurvéde v slovenskom jazyku vydala sama. Na knižnom trhu sa objavila v januári 2024 a už po pár dňoch sa stala bestsellerom. Do knihy Ajurvéda pre moderné ženy som zhmotnila mnoho praktických a užitočných poznatkov o ajurvéde. Ak sú však...
Jana Gurníková7074x
Ajurvéda a káva
Určite ste si všimli, že v médiách sa káva predstavuje v čoraz pozitívnejšom svetle. V televíznych reklamách je pitie kávy chvíľkou pohody, vychutnania lahodnej chuti a našou neodmysliteľnou súčasťou. . Už to nie je o tom, že kávu pijeme, ale máme s ňou vzťah. Čo však na kávu hovorí ajurvéda? Z pohľadu ajurvédy káva vysušuje a zahrieva – a to i ľadová káva! Zakysľuje a zvyšuje v našom...
Jana Gurníková3111x